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Exercício para alongar o nervo ciático

Alonga o nervo ciático e a coluna lombar, promovendo a abertura dos peitorais e aumento da capacidade respiratória.
Publicado em 25 de nov de 2013
Fonte: Viva sem dor
Alonga o nervo ciático e a coluna lombar, promovendo a abertura dos peitorais e aumento da capacidade respiratória.
Publicado em 25 de nov de 2013
Fonte: Viva sem dor
Gostaria de saber por quantas vezes deve ser feito o alongamento no dia , pra discomprencao do nervo ciático