FRAQUEZA MUSCULAR NAS PERNAS

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A fraqueza muscular nas pernas significa perda de força nos membros inferiores.
Nas pernas podem ocorrer câibras ou fraqueza muscular importantes que não permitem de estar em pé por muito tempo.

Este distúrbio é visto em adultos e crianças.
 Fraqueza muscular, pernas

Fraqueza e dores musculares

A fraqueza e as dores musculares podem ocorrer juntos.

Causas de dor muscular
A dor muscular nas pernas e braços é muito freqüente.
A dor nos músculos é um dos sintomas principais de doenças musculoesqueléticas como a fibromialgia e a degeneração muscular, ou seja, a polimiosite.
A dor que vem de uma dessas doenças pode ser leve ou grave e pode ser localizada ou difusa.
As causas podem ser uma contusão, acidente, muitos exercícios, trabalho pesado, alongamento ou distensão muscular uma contratura do músculo, etc.

Outras causas de dor muscular são:
1. Doenças como gripe, resfriados ou doença de Lyme.

2. Distúrbios do tecido conjuntivo, por exemplo o Lúpus eritematoso sistêmico (LES).
As dores musculares podem ocorrer com outros sintomas, tais como:
1. Dificuldade para dormir,
2. Fadiga,
3. Dores de cabeça.

A neuropatia periférica é outra doença que provoca dores musculares além de formigamento e perda de sensibilidade.
O desequilíbrio dos eletrólitos (por exemplo, sódio, potássio e magnésio) no sangue provoca fraqueza e dor muscular.
A perda de força pode haver consequências importantes, por exemplo, a fraqueza muscular lombar é um fator de risco para a hérnia de disco.

Causas de músculos fracos nas pernas

A fraqueza muscular nas pernas pode ser devido a uma variedade de fatores, alguns são inofensivos, enquanto outros podem ser perigosos.

Exercício
A atividade física pesada é uma das causas mais comuns de fraqueza muscular. O excesso de exercícios pode causar fadiga e cansaço.
Os atletas e os esportistas podem ter fraqueza muscular se exagerar com os exercícios difíceis.
É essencial descansar corretamente depois de um treino.

Alimentação e dieta
Um dos motivos mais freqüentes de fraqueza muscular é a dieta.
Por causa do estilo de vida muito rápido, muitas pessoas preferem fast food a comida saudável.
Mesmo se o fast food diminui a fome, não dá as substâncias nutritivas necessárias ao corpo.
Tudo isto pode causar fraqueza nas pernas e em todo o corpo.

Circulação sanguínea
Outra causa para a fraqueza nas pernas é a má circulação
Os problemas de circulação nas pernas podem ser causados por uma obstrução nas artérias ou a ruptura dos capilares.
Entre as consequências estão as equimoses ouhematomas sem motivo.
Se o músculo não está recebendo suficiente oxigênio e nutrientes, os músculos enfraquecem.

Tireóide
Uma doença auto-imune como a doença de Basedow-Graves, pode enfraquecer os músculos das pernas. Esta doença causa hiperatividade da glândula tireóide (hipertireoidismo).
A doença de Basedow pode causar espasmos musculares nas extremidades.

Efeito colateral dos medicamentos
Alguns medicamentos podem causar fraqueza muscular, por exemplo a gentamicina, corticóides, diuréticos e laxantes.

Doenças que causam a fraqueza muscular

Distúrbios metabólicos

Doença de Addison

Um distúrbio hormonal chamado doença de Addison provoca uma diminuição na produção de aldosterona e cortisona (hormônios da glândula adrenal), entre as consequências estão:

1. Fraqueza nos músculos das pernas,
2. Náusea,
3. Vômitos,
4. Dor de barriga,
5. Perda de peso.
Outras doenças metabólicas

1. Hiperparatireoidismo,
2. Sódio ou potássio baixo,
3. Diabetes,
4. Tireotoxicose.

Transtornos tóxicos

1. Botulismo
2. Envenenamento por fosfatos orgânicos
3. Paralisia por envenenamento pela tetrodotoxina

Doenças neurológicas

Paralisia cerebral
A paralisia cerebral é uma doença que causa problemas com equilíbrio e movimento, além disso provoca a perda de tônus muscular.
Pode ser congênita (paralisia cerebral infantil) ou secundária a um trauma craniano ou um ferimento na cabeça.

Miastenia Gravis

A miastenia gravis é uma doença auto-imune crônica, caracterizada por fadiga e fraqueza múscular flutuante.
Se o cérebro não consegue enviar o sinal para a contração dos músculos, se perde a força e não é possível executar os movimentos.
Os sinais e sintomas da miastenia gravis são:
1. Pálpebras caídas,
2. Dificuldade em engolir,
3. Fadiga muscular,
4. Dificuldade na respiração (fraqueza muscular respiratória),
5. Incapacidade de controlar as expressões faciais, etc.
Entre as terapias existem os medicamentos e a cirurgia.

Esclerose múltipla (EM)
A esclerose múltipla é uma doença que afeta o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal) e milhões de células nervosas no corpo.
As fibras nervosas são protegidas por uma substância lipídica chamada de mielina. No caso de esclerose múltipla a mielina torna-se inflamada e incha.
A consequência é a separação da camada de mielina dos nervos e a destruição desta substância.
Se o nervo permanece sem mielina, os impulsos têm um atraso na condução.
Existem muitos sintomas possíveis, incluindo:

O paciente com esclerose múltipla na primeira fase tem dificuldade para correr, mas só com uma perna, a direita ou a esquerda.
Em um estágio avançado, o paciente deve parar depois de uma caminhada e os tempos de recuperação são muito longos.

Ansiedade e depressão
Estes distúrbios mentais podem causar fadiga e fraqueza, especialmente nas pernas, batimento cardíaco rápido, formigamento, etc.

Outras doenças neurológicas:
1. A esclerose lateral amiotrófica é uma doença neurodegenerativa em que os neurônios são destruídos e o paciente é incapaz de controlar os músculos.
2. A síndrome de Guillain-Barrè é uma doença auto-imune que enfraquece os músculos das pernas.
3. Compressão do nervo
4. Paralisia de Bell (afeta os músculos do olho)
5. Distrofia miotônica
6. Acidente vascular cerebral.

Distúrbios de tipo muscular

Dermatomiosite
A dermatomiosite é uma doença inflamatória que causa inflamação cutânea e muscular crônica.
Esta é uma doença auto-imune progressiva do tecido conjuntivo que causa fraqueza muscular, especialmente proximal (músculos das coxas, ombros e braços até o cotovelo).

Os sintomas da dermatomiosite são:
1. Dores musculares,
2. Calcificações sob a pele
3.Úlcera gástrica e duodenal,
4. Perfuração intestinal,
5. Distúrbios pulmonares,
6. Febre,
7. Fadiga,
8. Emagrecimento.
Provoca uma erupção de cor vermelha ou roxa no rosto, mãos, joelhos, peito e costas.
Não existe cura para esta doença, mas é possivel reduzir os sintomas com cortisona e imunossupressores.

Miosite
A miosite é uma doença que causa inflamação das fibras musculares e é uma das causas da fraqueza muscular nas pernas.
A fraqueza pode irradiar para outras partes do corpo causando dor e cansaço.

Distrofia muscular
Ista é uma doença genética hereditária que danifica as fibras musculares. Os sintomas da distrofia muscular são:
1. Fraqueza,
2. Perda de mobilidade,
3. Falta de coordenação motora.
Não existe cura para a distrofia muscular.

Outras causas de tipo muscular
1. A rabdomiólise é caracterizada pela destruição dos músculos;
2. A polimiosite é uma doença inflamatória progressiva do aparato muscular;
3. A miotonia é uma patologia caracterizada por um lento relaxamento dos músculos após uma contração que portanto é muito duradoura.
4. A fibromialgia é uma doença muscular crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga (principalmente de manhã) e rigidez.
5. As miopatias mitocondriais são doenças em que os órgãos que produzem a energia para as células são danificados.

Outras causas de fraqueza muscular

6. Tumor maligno como mieloma (principalmente afeta pessoas idosas),
7. Síndrome das pernas inquietas,
8. Anemia,
9. Desnutrição,
10. Doença de Hodgkin
11. Vírus do Nilo ocidental,
12. Pressão baixa,
13. Entorse ou tensão muscular.

Como isso ocorre? Os sintomas de fraqueza muscular

Um dos sintomas mais comuns da fadiga muscular é a perda de força.
Embora os sintomas da fadiga muscular são semelhantes em homens e mulheres, as fêmeas são mais propensas durante agravidez e menopausa.
Uma mulher grávida desenvolve esses sintomas principalmente nas pernas e nos braços.
A fadiga muscular nas mulheres é causada principalmente pela fibromialgia ou a síndrome da fadiga crônica.

Lista de sinais e sintomas que ocorrem juntamente com fraqueza muscular

1. Fadiga,
2. Dormência dos músculos,
3. Incapacidade para sustentar um braço,
4. Dificuldade em agarrar objetos por conta da fraqueza nas mãos (por exemplo devido a síndrome do túnel do carpo),
5. Instabilidade do joelho,
6. Incapacidede de realizar atividade física,
7. Sonolência,
8. Fadiga prolongada,
9. Mal-estar,
10. Bocejar excessivamente.

Podem ocorrer contrações musculares involuntárias e rápidas chamadas espasmos mioclônicos ou fasciculações.
Estas contrações musculares momentâneas são vistas principalmente em pessoas com esclerose lateral amiotrófica.

Entre os sintomas também está o tremor.
O tremor pode ser causado pela máxima contração possível do músculo.
Os pacientes que fizeram uma cirurgia imediatamente perdem a força do quadríceps e da panturrilha.
Se eles tentam fazer alguns exercícios simples observam que a perna treme porque ele está executando uma contração máxima.

Diagnóstico da fraqueza muscular

O diagnóstico da fraqueza muscular é feito com a avaliação médica e os seguintes exames:
1. Exames de sangue,
2. Eletromiografia,
3. Ressonância magnética,
4. TAC.

Tratamento e remédios naturais para fraqueza muscular

As seguintes curas naturais podem ajudar no tratamento da fraqueza muscular, se não é causada por doenças graves.

Exercício físico
A atividade física regular melhora a resistência, o apetite e reduz o stress.
Os exercícios têm um papel importante para promover a saúde e combater as doenças, por exemplo:
1. Aeróbica,
2. Alongamento,
3. Yoga.

Repouso
Os esforços excessivos podem causar fraqueza muscular. Portanto, depois de uma atividade cansativa recomendamos um repouso adequado.
É necessário dormir pelo menos sete horas por dia.

Beba muita água
Beber uma quantidade abundante de água impede a desidratação e ajuda a digestão.

Alimentação saudável
Uma dieta equilibrada desempenha um papel importante na redução da fraqueza muscular.
É melhor evitar alimentos gordurosos e fritos.
Recomenda-se comer frutas, legumes (ricos em vitaminas), cereais, nozes e sementes porque eles são úteis para permanecer saudável e em forma.
Se possível, é melhor evitar os suplementos porque os sais minerais e as vitaminas são encontradas nos alimentos.

Fonte: fisioterapiaparatodos

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