Tag: exercícios
Professora da rede de Academias Gustavo Borges explica a importância de aquecer o corpo antes da prática de atividade física
Você sabia que não se aquecer antes da prática esportiva nos dias frios pode levar até mesmo a uma fratura?...
Exercícios com orientação podem melhorar o fôlego e a força muscular no portador
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, mais conhecida pela sigla DPOC, é um distúrbio do sistema respiratório com duas causas diferentes: a primeira é a bronquite crônica, marcada...
Physical Therapy In Miller Syndrome Fischer – A Case Report
RESUMO
A síndrome de Miller Fisher, considerada uma neuropatia multifocal, cursa com a tríade: ataxia, oftalmoplegia e arreflexia. Diversas variações desta tríade já foram descritas, com ênfase nos sintomas que...
Ao escutar a palavra Isostretching, todos perguntam sobre o seu significado.Pois bem, Isostretching é uma combinação de palavras:
ISO: é abreviatura da palavra isometria, isométrico. Significa que há contração muscular sem movimentação das articulações adjacentes.
STRETCHING: em inglês, significa alongar, alongamento.
Portanto,...
Nesse artigo, iremos falar sobre os princípios básicos da Contrologia, que após a morte de seu criado passou a ser designada como Pilates, que já sofreram algumas modificações até chegarmos aos quais conhecemos, praticamos e propagamos: concentração, controle, precisão,...
Fonte: Lar Natural
Cesta de frutas: frutas e legumes laranja, vermelho e verde escuro são ricos em antioxidantes e nutrientes que vão beneficiar os seus ossos e a sua saúde em geral (Marcos Santos/USP Imagens)
É sempre bom criar uma "poupança" para preservar...
Quem convive com a obesidade sabe como é uma batalha diária. Além de precisar emagrecer por questões de saúde, existe também a parte de estar bem consigo mesmo.
A fisioterapia além de auxiliar nas questões ligadas a saúde e estética...
Dor no tornozelo: Tendinite do calcâneo
A tendinite de calcâneo é uma condição e dor que incomoda muito e que acomete muitos praticantes de atividades físicas. Se você está sofrendo com a tendinite do calcâneo fique ligado aqui que podemos...
Segundo o pesquisador, foi a 1ª vez que se demonstrou que o exercício não tem apenas a função de melhorar a qualidade de vida, mas também de tratamento
Exercícios físicos aeróbicos diminuem a intensidade da inflamação na asma e a...
Os pacientes sofrem um comprometimento na marcha. Além de andarem em bloco a marcha fica lenta, o comprimento do passo vai diminuindo, a dificuldade com movimentos sinuosos se evidencia, além da dificuldade de iniciar o movimento e levantar os...
Ginástica Laboral - Exercícios Para Usuários de Computador, pode ser executado tanto no ambiente de trabalho como em casa.
Pratique regularmente esta sequência de Ginástica Laboral - Exercícios Para Usuários de Computador, e com o tempo sentirá uma grande diferença...
Alonga o nervo ciático e a coluna lombar, promovendo a abertura dos peitorais e aumento da capacidade respiratória.
Publicado em 25 de nov de 2013
Fonte: Viva sem dor
Acompanhamento de profissionais qualificados é o primeiro passo para bons resultados na prática de exercícios.
Os jogos olímpicos incentivaram muitas pessoas a saírem do sedentarismo e iniciarem uma rotina de esportes e práticas de exercícios. Por conta disso, muitos novos...
Dr. José Maria Santarem*
Os efeitos promotores de saúde dos exercícios físicos são conhecidos há várias décadas e atualmente melhor compreendidos, justificando a importância do incentivo de atividade física habitual para todas as pessoas. Paralelamente, os efeitos dos exercícios físicos...
Enviado em 29 de abr de 2011
Gizele Monteiro, fisioterapeuta especialista em exercícios na gravidez, ensina como as gestantes podem se exercitar em casa sem causar danos ao bebê.
Fonte: Revista Época.
